时间:2022-03-19 20:36:55 编辑：ZG端网
去西藏要提前准备什么？西藏是国内著名的旅游胜地，那么，若是想去西藏旅游，应该准备些什么呢？小编这就来为各位解答。
去西藏要提前准备什么
1、身心准备
西藏海拔较高，特别是那曲、阿里地区，平均海拔都在四千以上，普通人初上高原都很难适应。高原反应是困扰众多游客前往的原因之一，主要表现为头痛、头昏、气短、失眠、呕吐等多种症状。很多人到高原都会出现或轻或重的高原反应，它与你是否身体强壮没有必然联系。
如果有严重的贫血、或有高血压、心脑血管疾病的患者不宜到高原旅游，如果你出发前患有重感冒，建议好转后再出发，因为感冒到高原不容易好转，另外最怕因此转高原疾病出现肺水肿，那就非常的危险。
2、证件准备
西藏与国内很多地方不一样，除了必备的身份证外，到阿里、日喀则一些地区，通过边检站时还需要出示边境管理地区通行证，人们更熟悉的叫法：边防证。
边防证在户口所在地办理最方便，如果是旅游最长可以办理3个月，如果是务工可以办理一年的有效时间。在户口所在地办理立等可取，而且是免费的，如果有计划到阿里、日喀则珠峰旅游的，建议出发前办好边防证。
3、路书准备
西藏地广人稀，很多地方交通不方便、通信信号弱或没有信号，如果是自驾、骑行，准备不充分经过一些地方是很容易迷路的，所以出发前一定要提前准备好路书、规划好行程路线，下载好离线路书。
西藏经典的旅游线路无论是骑行或自驾，在一些专门的户外旅游APP上都可以轻松找到，比如行者、两步路、六指脚等等，再加上奥维离线地图，可以助你轻松玩转无人、无信号、无硬化道路的三无地区。
4、衣物准备
西藏高海拔地区的气候跟内地是完全不一样的，在高海拔地方没有严格意义上的春夏秋冬，你经历更多的可能是一天四季，大太阳、大风、冰雹、大雪可能在一天时间里就全部经历了，所以携带衣物也要考虑周全。
5、药物准备
红景天，凡是去西藏的，在出发之前都会想到红景天，红景天是一种补品，可以提高人身体的免疫力，对于抵抗高原反应有一定的效果，但一定要是提前服用才有效果，建议至少进藏前半个月，开始服用。
以上就是“去西藏要提前准备什么”的详细介绍，希望这能帮到各位。
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