经常塞牙用牙签危害多，塞牙使用牙线才是清洁牙缝的“神器”

口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美

神经衰弱的原因症状及表现 浅谈青少年精神衰弱如何治疗

神经衰弱在我们的现代社会中特别常见，这种疾病多发生在生活工作压力较大的人群当中，给他们的生活带来了很多的不便之处。很多人可能对神经衰弱这种疾病并不重视，认为这只是精神

神经衰弱怎么办？神经衰弱患者采用自我按摩疗法可以缓解症状

首先要明确，神经衰弱是治得好的。神经衰弱是神经系统功能上的轻度紊乱，脑子里既不长瘤也不发炎，产生神经衰弱的各种原因是可以设法消除的。去除这些原因，再经过适当的锻炼和治疗

人为什么会腿抽筋？及时按摩能缓解抽筋，预防腿抽筋要多喝豆浆牛奶

腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。

牙痛怎么办？如何预防​​​​​​​龋齿牙病？饮食和卫生习惯是牙病原因

常听有人说，牙痛不是病，疼起来真要命，生活中很多人都饱受牙痛之苦。80%的小朋友患有不同程度的龋齿，患病率如此之高，究竟是什么原因导致的呢？饮食和卫生习惯是罪魁祸首。龋齿的危

什么时候开始洗冷水澡最好？男女洗冷水澡的好处和坏处

气温逐渐升高，很多朋友开始洗冷水澡。洗冷水澡有很多好处，既降温也能增强体魄。但是洗冷水澡要用科学的方法循序渐进进行。那么洗冷水澡的好处和坏处有哪些，怎么洗冷水澡好呢？下

经常跑步有什么好处 跑步能使呼吸肌发达，增加肺活量

提起跑步这项运动想必大家都不陌生，我们的生活中几乎每天都在重复这项运动，都知道跑步能锻炼身体，但跑步究竟有哪些好处呢？下面百科知识网给大家介绍一下经常跑步的一些好处。1

经常戴耳机好吗？长时间戴耳机有什么危害

长期戴耳机的坏处有很多，人戴上耳机后，外耳处于闭塞状态，如果声音开得过大，直接进入内耳，集中传递到很薄的耳膜上，会给耳膜造成伤害。如果长时间戴耳机、并且音量很大，轻者会引起耳

电脑有辐射吗？离电脑多远没有辐射？电脑辐射哪里最大

究竟离电脑多远才能没有辐射？电脑究竟是哪里的辐射最强呢？如何对电脑及家用电脑产生的电磁辐射进行防护？与辐射源保持一定距离是有效的防护措施之一，并且要减少每天对着电脑的时

哪个季节最适合补钙？钙不能乱补，什么季节补钙最好

钙是人体所需的重要元素之一，是维持一切细胞功能的重要物质，是构成牙齿和骨骼的主要成分，它参与心脏搏动、神经传导、血液凝固和肌肉收缩的调节等生理过程。在骨骼肌收缩过程中

如何选择好的健康牙膏？选牙膏别看名字要看成分

美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏…市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，我们国内的很多牙膏包括儿童牙膏在内，大多都是化学成份的。如何选择适合自己的健康牙膏呢？其实，选适合

饭后多久可以运动？饭后散步好不好？为什么饭后不能马上运动

饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的工作。若在这时跑步或运动，势必使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动减弱

戒烟的好处、戒烟最好的方法及戒烟后的症状 戒烟失败的原因有哪些

戒烟是指染上烟瘾的人如何戒烟，通过主动或被动戒烟的方法，可能是化学的、物理的、精神的戒烟的方法，去除烟瘾的行为。可用戒烟牙膏去除烟渍，戒除烟瘾。本文重点介绍戒烟的好处有

牙膏管底部颜色条是什么？牙膏管底部的颜色代表牙膏成分吗

最近网络上疯传牙膏管底部的颜色代表着牙膏不同的成分，可事实上真的是这样吗？牙膏管底部的颜色真的表示了该牙膏的用料吗？黑色真的就是所谓的化学成分吗？其实，牙膏包装底部的颜色

起床后上眼皮肿是怎么回事？有效缓解上眼皮肿的方法

早上起床上眼皮肿了，看起来没有精神，而且一眨眼睛还不舒服，自己都不知道是什么原因造成的。很多女性朋友都会有过这些方面的疑惑。上眼皮肿是怎么回事？其实，造成上眼皮肿的原因有

老年人动作慢催不得：吃饭快消化差起床急易血压升高和血管问题

老年人的生活应该慢慢来，做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差，起床太急血压高。老人动作慢，千万不要催。老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，否则

家庭日常用药安全知识：感冒了当心“吃错药”

现在很多人一感冒，就去药房随便买点儿感冒药吃吃，感冒虽然是一种常见病、多发病，但用药却不能随意，或者凭感觉用药。除了在用药方面要多加注意外，平时还要注意预防感冒的发生。你

常揉腹部的好处 常揉腹部能促进肠蠕动消除便秘

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功

健康的生活方式：刷牙洗澡晒太阳等9件事要把握最佳时间

生活中，我们喜欢随性生活：起床刷牙吃早餐；饭后喝茶散步；睡前洗澡看电视……这些似乎都是按照生物钟来进行的。但这些习以为常的生活方式并不是最好的，我们应该在最佳

如何补气补血？胖人补气拍拍手，瘦人补血泡泡脚

中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面和百科知识网一起来看看原因