时间:2024-05-20 17:20:15 编辑：一键下载站
很多人都会使用睡眠软件来监测自己的睡眠时间，了解自己的睡眠以及健康状况，那么autosleep这款软件要怎么用呢?下面就为大家介绍具体步骤，一起看看吧autos
autosleep怎么用， 很多人使用睡眠软件来监控自己的睡眠时间，了解自己的睡眠和健康状况，那么如何使用autosleep软件呢？下面就为大家介绍一下具体步骤，一起来看看吧。
How to use automatic hibernation:
手表连接到手机，在手机的“手表-搜索”中。
搜索、购买并安装“自动休眠”软件。
打开自动休眠后，设置心跳/呼吸/位置等隐私以允许使用iphone（需要征得同意）。
然后设定日常作息、行为习惯等。
当你带着手表睡觉时，你会记录你的睡眠行为，你是否处于深度睡眠状态，以及睡觉的具体时间。
如果你白天带着手表睡午觉，它也会被记录下来。
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